header

Der Ganzheitliche Ansatz bei der Ernährungsberatung berücksichtigt Körper, Geist und Seele gleichermaßen.

Erst wenn der Kopf dazu bereit ist, kann der Körper folgen und eine Ernährungsumstellung kann langfristig umgesetzt werden. Gemeinsam suchen wir nach machbaren Lösungen, die in die persönliche Lebenssituation und den Alltag passen.

Der Ernährungszustand wird nicht nur rein analytisch nach dem Kalorien- und Nährstoffgehalt beurteilt. Es werden auch andere Parameter betrachtet. Wie sieht es mit dem Säure-Basen-Haushalt aus? Wie wirkt sich meine Ernährung auf die Darmgesundheit aus? Wie ist die individuelle Konstitution? Wie sieht es mit Bewegung aus? Welche Faktoren beeinflussen mein Essverhalten?

Den eigenen richtigen Weg finden und neue Eßgewohnheiten zu festigen, ist Ziel meiner Beratung.